Corso MGA (Metodo Globale Autodifesa)

Partito alla grande il corso M.G.A. con 15 partecipanti.

La prima lezione di giovedì 14 ha toccato sia gli aspetti psicologici per prevenire i rischi di aggressioni sia gli aspetti pratici con tecniche base di autodifesa. Inoltre parte della lezione ha riguardato una parte di preacrobatica con diversi esercizi per aumentare la percezione del proprio corpo.

Vi aspettiamo giovedì 21 per la seconda lezione!!!

Autore dell'articolo: m.nuvolara