Corso TAI CHI CHUAN

Cos’è TAI CHI CHUAN?

L’arte del pugno cinese degli estremi opposti

Tai Chi Chuan Xinyi Hunyuan è un’arte marziale cinese che utilizza una speciale combinazione di morbidezza e fora basata sull’idea di cedere e assorbire la forza dell’avversario per, allo stesso tempo, usarla contro lui stesso.

Un insieme di esercizi basato sulla postura corretta (posturali) e movimenti a spirale coordinati, continui e fluidi con finalità di fortificare, rendere flessibile e rilassare il corpo in modo profondo, progressivo e globale.

Uno strumento per lo sviluppo personale attraverso l’armonia degli opposti che aiuta a calmare e focalizzare la mente.

COME FUNZIONA?

Tai Chi stile CHEN è un sistema interno che persegue un tipo di forza (JING) che deriva dell’espansione muscolare e dalla capacità elastica dei tendini che comporta per il praticante un lavoro profondo verso se stesso.

Questo vuol dire che usa la morbidezza (fase YIN) per vincere la forza e la rigidità attraverso movimenti a spirale (fase YANG) per attaccarlo nel momento in cui è più debole.

La debolezza del Tai Chi Chuan è solo apparente e corrisponde ad una scelta strategica chiamata “nascondere il ferro nel cotone)

Il corso si terrà tutti i giovedì presso la palestra di via Fermi a Dosson dalle ore 20,15 alle 21,30

Autore dell'articolo: Bruno Sartorato