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polcasier@libero.it
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Via E. Fermi, 1 Dosson di Casier
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0422 382931 - 393 966 30 00
P.iva - C.f. 01742160268
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Difesa personale M.G.A.
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Orari di segreteria
Lun - Ven 17.00 - 19.30
Durata corso
10 lezioni
Giovedì
19.45 - 21.30
CORSO DI DIFESA PERSONALE
La difesa personale comprende tecnica, strategia e tattica combinabili tra di loro per la difesa contro aggressioni e/o attacchi, a livello fisico, psicologico e verbale. In tema di autodifesa un concetto molto importante è quello della prevenzione che serve ad evitare inutili situazioni di rischio per la persona. La difesa personale deve quindi essere vista come una cultura di prevenzione adatta a tutti. Lo studio della difesa personale ha anche lo scopo di aumentare la fiducia in sé stessi e di far conoscere i vari tipi di pericolo.
L'attività si basa su due concetti essenziali:
- essere preparati
- agire solo per difesa e mai per offesa (nel rispetto delle norme vigenti).
CERTIFICATO MEDICO DI BUONA SALUTE
COME ISCRIVERSI
AL CORSO
DOVE SI SVOLGE
IL CORSO?
Per poterti iscrivere ai nostri corsi puoi scaricaricare qui sotto il modulo, compilarlo in ogni sua parte e inviarlo a: segreteria@polisportivacasier.it
o contattarci allo 0422 38 29 31.
Per poter partecipare ai corsi tutti i partecipanti dovranno essere in possesso del certificato medico di buona salute che potrà effettuare dal proprio medico di base o prenotandolo presso la nostra segreteria.
Il corso di Yoga si svolge presso il "PALADOSSON" nella palestra in via Enrico Fermi , 1 a Dosson di Casier .
Ci troviamo adiacenti alle scuole medie
ed elementari di Dosson.
REGOLE FONDAMENTALI
01
04
02
03
Formazione.
Sicurezza.
Educazione.
Prevenzione.
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Vuoi provare 2 lezioni gratuite?
Inviaci a: segreteria@polisportivacasier.it i tuoi dati anagrafici, residenza e codice fiscale almeno 2 giorni prima della prova, in modo da poterti assicurare. Avrai la possibilità di fare due lezioni di prova!
CONSIGLI
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Utilizza sempre un paio di scarpe diverse da quelle che indossi per fare l'attività.
Porta con te un asciugamano da utilizzare durante l'attività.
Porta con te una bottiglietta d'acqua per dissetarti.